こんにちは。川西歯科医院の歯科衛生士の田邉です。

 

最近かみしめ、くいしばり、歯ぎしりに悩む患者さんが多く感じられます。

今回はこのことについてお話します。

 

患者さんのお口の中を見ると、舌にこのように歯型がついていました。

 

 

 

 

 

 

 

かみしめ、くいしばりの癖がある方によく見られる舌です。

この患者さんは特にくいしばるような自覚はないようでした。

 

かみしめなどの癖があると、歯にヒビが入ったり、歯が摩耗してしまいます。

症状としては、知覚過敏や、顎関節症など歯や顎に負担がかかってしまいます。

 

対処法としては、【歯をはなす】ことを習慣化したり、寝るときにはナイトガード（マウスピース）をつけて寝る、などです。

 

日中かみしめ、くいしばりの癖はありませんか？

ご自身でお口の中をよく見てみてください。

 

お悩みのある方はお気軽にお尋ねください！