歯を失う原因として、1位は虫歯、2位は歯周病が挙げられますが、3位に歯ぎしりや食いしばりなどによる過剰な力というものがあります。
たかが歯ぎしりや食いしばりと思っていても、将来の歯に大きな影響を及ぼす可能性があるのです。

歯ぎしり、食いしばりは無意識にしていることがほとんどで、自覚症状があまりない場合もあります。
普段から歯ぎしり、食いしばりをしない習慣を身につけ、無意識にかかる「過剰な力」のコントロールを始めましょう。