川西歯科医院、歯科衛生士の児玉奈々です。

だんだん暑くなってきましたね。
これから冷たいジュースやスポーツドリンク、栄養ドリンクなどを飲む機会が増えてくると思いますが、
ジュースなどに入っている砂糖が口のなかに残り、むし歯の原因になります。

そこで、
ジュースなどを飲んだ後に是非お茶やお水を飲み、口のなかに残った砂糖を流しましょう

 

 

なかでも緑茶にはフッ素が入っているので歯を強くする働きが期待できます。
烏龍茶には烏龍茶のポリフェノールが歯垢を付きにくくする働きがあるのでお勧めです。

ぜひ、試してみてください。