こんにちは！川西歯科医院の歯科衛生士　横山です。

まだ寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

梅の花が咲き、少し春の訪れを感じる季節となりました。

２・３月のフェアは、「オーラルフレイル」についてです。

オーラルフレイルとは、加齢に伴い噛む・飲み込む・話すといったお口の機能が低下した状態のことですが、簡単なトレーニングをすれば改善も可能です。５０代の２人に１人はお口の機能が低下しているという研究結果もあります。お口の衰えは、将来の健康状態の低下のリスクを高めます。将来介護が必要にならないように、食事中むせたり、食べこぼす、固い食べ物が噛めない、活舌が悪くなった、お口が乾くなど気になる方は、スタッフまで気軽にお声をかけて下さい！