こんにちは　川西歯科医院の歯科衛生士　埋見と横山です。

８月のフェアは、『熱中症対策とむし歯予防』です。

暑い夏は、熱中症対策としてスポーツドリンクや炭酸飲料を手放せない方も多いのではないでしょうか？

糖と酸を含むドリンクを頻繁に摂取するとむし歯が出来たり、体にダメージを与えることもあります。

例えば、スポーツドリンクを頻繁に摂取すると・・・

脚気（倦怠感,食欲不振、手足のしびれ、足のむくみ）

急性糖尿病、ビタミンB1不足で精神不安定（きれやすい）につながるそうです。

＊スポーツドリンクや炭酸飲料を飲んだ後は、お口の中が酸性に傾くので

お茶・水を飲んで中和してむし歯を予防しましょう！